お疲れ様です。eximpです。
今日は有給なので朝から日記的に思ったこととNOWを書きます。
以前、ハピネスパフォーマンスという記事を書きました。
コスパ、タイパを追求するのも良いですが、気持ちの面で、幸福感を得られる体験を追求しましょう。という記事です。
それに関して、今日は有給を取得したので、その過ごし方を紹介します。
最後に私のハピパの究極系を、紹介するのでお見逃しなく。
今日のルール
- 仕事は忘れる
- ただし気になるならメールチェック
- 返信は明日
- 予算10000円 予算内では我慢しない
- 好きなことする
- 上記以外は特に考えない
- 何かしなきゃと思わない
全てのルールに共通して言えるのは、『我慢しないこと、考えすぎないこと』です。
せっかくの有給なんだから、仕事は忘れて有意義にすごそう！という意識を、持つことに私は否定的です。
なぜなら、今日寝る前に休暇を振り返ったとき、必ず後悔するからです。
なので、休みは心の赴くままに動く。とルール付けておくことで、期待値調整ができます。
みなさんせっかくの休暇なのに、何かしなきゃいけない！と考えすぎではありませんか？
気になるんなら見たらええやん
オンとオフはしっかり切り替えて、有給の時くらい仕事を忘れるべき。と言われることもありますが、アホかって話です。
仕事のメールも気になるなら見たらいいと思います。
気になって脳の裏側で事実かもわからない事象に頭のリソースをつかうくらいなら、見て完結させれば良いです。
と考えたら案外みなくなります。笑
と、そんな感じで前置きが長くなりましたが、今日は以下の通り過ごす予定です。
散歩＋自然の中で読書
これ、私の中で最高のマインドフルネスです。自然を浴びるって、人間らしいな。とおもいます。
散歩コースがある行きつけの公園があります。湖に囲まれた高台のてっぺんのベンチで読書するのが気持ちいいです。
幸い今日は天気も良い！
買い物
ケーズデンキ、GEO、ニトリ、ユニクロ、ワークマン、スーパーの準備に欲しいもの巡りします。
私はミニマリストなので、欲しいものはほとんどありませんが、時間があるのでたまにはオフラインのアイテムとの出会があればラッキー的なゆるい感じで。
ブログ
今まさに、この記事を書いています。
45日間、毎日更新継続中で、タイトルのストックが20くらいあります。少し仕上がってるストックが、少なくなってきたので何記事か形にしようかとおもいます。
最近テーマを『30代の会社員の仕事の向き合い方』に絞ったところ、スルスルかけて楽しいです。
片付け
趣味：模様替え
実は私の趣味は模様替えで、妻に『〇〇どこに移動したのー？！』とよく言われます。
趣味に付き合わせてすまない。
週末に長男（7）のガールフレンドが遊びに来るそうなので、お義父さんとして綺麗なお家に招待したいです。早く孫の顔がみたいです。笑
3歳半検診
実は上記はAMのスケジュールです。
PMは三男の検診があります。
実は今日はこのための有給なんです。
終わったら長男と次男を迎えに行って、晩御飯はたこ焼きにしようとおもいます。
究極のハピパ
ファミマの九州セット330円です。
九州の食って最高ですよね！
こんなものが330円で、即刻手に入るなんてハピパ究極系です。
大手製薬メーカーで係長、世の中の平均年収よりもかなり高めではありますが、幸せってお金じゃないんだなー
と改めて感じます。
さいごに
私のスケジュール一つ一つは全く参考にならないと思いますが、考え方は参考になると思います。
休みだから、
- なにかしなきゃ
- 仕事は忘れなきゃもったいない
という考えがすでに何かに縛られていると思います。
心の赴くままに過ごす。これが最高の休日です。
コメントを残す